몸속 염증을 줄이는데 좋은 식품 조합 6

  • 녹색 잎채소+올리브오일 지방은 염증을 악화시킬 것이라 생각할 수 있는데, 건강한 지방은 오히려 염증 수치를 떨어뜨리는데 도움을 준다. …
  • 시금치+블루베리 …
  • 렌틸콩+레몬 …
  • 고구마+고춧가루 …
  • 라즈베리+포도 …
  • 마늘, 양파+현미

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